Lu-Jong - Tibetisches Heilyoga & Meditation

Mit der Mediation kommen wir bei uns selber an. Wir reinigen unseren Geist und unsere Gedanken und erfahren die heilsame Kraft der Stille im gemeinsamen Energiefeld der Gruppe.

Die Bewegungen sind leicht und wirken, sehr befreiend und stärkend auf den gesamten Energiefluss im Körper. Es gibt Bewegungen aus dem Lu Jong für die 5 Elemente, für die 5 Organe, für die 5 Körperteile und die 6 Befindlichkeiten.

Mit den Mantras wenden wir uns den höheren Kräften zu und laden sie ein, uns ihren Segen zu geben und uns zu stärken und zu beschützen.

Mit der Tiefenentspannung lassen wir uns auf eine Reise ein, in der die Kraft der Selbstregeneration zu wirken beginnt.

Es gibt auch Raum für Fragen und Austausch in der Gruppe.

Mehr Informationen & Anmeldung bei Claudia

unter claudiaschutz.ch oder 078 712 16 30